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工商時報【邱莉玲╱台北報導】由旺旺中時媒體主辦、備受全球華人關注的第39屆「旺旺•時報文學獎」昨（22）日舉行頒獎典禮，3大獎首獎由台灣贏得2座，其中最高獎金50萬元的影視小說組首獎，是由來自台灣的張英王民的《雪線》獲得，散文組首獎也是由台灣的白樵的《當我成為靜物並且永遠》獲得，新詩組首獎則是來自澳門的袁紹珊的《快照亭》。影視小說組評審季季表示，文學是一條很長遠的路，文本永遠在創造之中，期勉所有創作者不斷地寫、持續創作，即使得獎，若覺得不好，也可以繼續改，才會有更多更好作品，像海明威《戰地春夢》就改了39次；散文組評審平路表示，今年散文獎參賽作品，無論文字密度、體裁多元，都進入一個高峰，散文最能夠表達作者和他的人生感觸，能把心裡的感觸傳達到讀者那端，具有特別意義。時報文學獎今年有2項創舉，一是首開先例採用網路徵件，大幅提高徵件率，總件數達2,029件，是上屆的2倍，居各文學獎之冠，其中小說組650件、散文組573件、新詩組806件，皆創歷史新高；二是首度推出影視小說組，期待文學與影視產業有更多連結，新詩組方面也鎖定情詩為主題徵件，引起迴響。時報文學獎自1978年創辦，以放眼大陸、熱愛台灣、胸懷天下為目標，每年時報文學獎名單公布都會引起全球華人討論，在台灣幾乎所有重要作家都跟時報文學獎有關，多年來除了頒給黃春明、余光中、林文月、鄭清文等重要作家，感謝他們對台灣文壇的付出，1994年也頒給張愛玲特別成就獎。從第12屆起，大陸作家從未在時報文學獎缺席，該屆即囊括小說及新詩組首獎，分別由楚狂人及羅巴獲獎；去年以電影《芳華》在對岸火紅的編劇嚴歌苓，曾以作品《紅羅裙》獲第17屆時報文學獎小說評審獎；第36屆各組首獎更全被大陸以及香港好手包辦。明年時報文學獎將邁入第40屆，期待所有關心文學的華人都來共襄盛舉，一起開創華人文學新盛世。

中國時報【徐養齡╱竹市報導】清華大學前校長、知名物理學家沈君山辭世百日，沈生前的「忘年之交」、前總統馬英九及獨派代表人物姚嘉文等藍綠大老都來悼念，追憶沈在兩岸關係及美麗島事件中扮演關鍵「橋梁」的卓越貢獻。清大22日以音樂會及棋局追思沈君山，沈妻曾麗華及兒子、清大前校長劉兆玄、前考試院長姚嘉文、作家龍應台、教育部前部長黃榮村、棋友林海峰、義子張栩、徒弟施懿宸、「紅面棋王」周俊勳等都來悼念。善良、睿智又瀟灑馬英九與沈君山相差18歲，1988年同時入閣，在行政院餐廳一客25元的盤餐中，透過辯論國事而成為「忘年之交」，10個月後內閣改組，沈離開行政院，但這段相知相惜的好情誼卻多年未變。馬英九以「善良、睿智又瀟灑」形容他所認識的沈君山，沈晚年中風，臥床多年，馬則步步高升，一路做到總統，但只要一有空就來探視，憶起老友愛詩詞，每次都準備小品給沈帶去，親自在床邊書寫，「我相信他都感受得到」，情深義重溢於言表。沈君山關心兩岸民主發展，馬英九幽默形容，沈君山自稱是「鬧鐘」，常得鬧一鬧來提醒大家，「只恨這只鬧鐘的鈴聲漸遠，空留去思滿樓。」前考試院長、獨派大老姚嘉文說，當年黨外運動興盛時，沈君山曾自居為黨外的橋梁，面對革新保台的聲浪，致力協調「黨內外最大公約數」，深信黨內外的共同目標是「不讓共產黨拿去」，可惜不常達成共識。當年黨外最佳橋梁姚嘉文說，美麗島事件爆發時，黨外人士身陷囹圄，沈君山未置身事外，對其待遇處境都出了不少力，並面見時任副總統的蔣經國勸說「不能判死刑」，避免流血事件，他出獄後沈還力邀他到清大教書，胸襟令他由衷佩服。

從小，不論在家裡或在學校，我們討厭那些會吵所以有糖吃的孩子，認為爸媽老師不公平，也覺得這些孩子沒本事只會哭鬧，而我們一定不會這麼做！畢業後到職場還是這麼想，堅持一定要赤手空拳打出一片江山，才是好漢一條，絕對不能使出一哭二鬧的下三濫技倆，那樣子連我們都饒不過自己。—要糖不要吵？別做夢了…一年兩年過了，慢慢的，真理逐漸浮現：會吵的孩子真的有糖吃！可是我們仍然不信邪，正義之神上身，只要有同事拿到好機會或升官加薪，就和其他同事到茶水間說是非道長短，最後結論是不屑的啐一句：「會吵的孩子有糖吃。」好像那樣說可以平撫眾人不滿的情緒，卻發現不自覺的喉頭湧上一股酸味。也不知道是誰教的，很多人都這麼想，有了真本事，拿出亮眼成績之後，老闆主動給的才是肯定，表示贏得資格賽獲得獎盃；至於自己去要來的，不過是會吵罷了，沒什麼了不起，不值得炫耀張揚。這就是一般人對有糖吃的觀念和態度，他們過的是被動的人生！相反的，一般人羨慕的成功人士，都過著主動的人生，不論是職位、薪水、財富，甚至愛情婚姻、或培育出優秀子女……無一不是爭取來。—自信，不是因為條件優我有一個朋友就是吵著吵著，嫁到好老公、升到好職位、領到好薪水，最後還創業成功，連投資理財都有一套！你一定覺得這樣好命的人條件完備，包括學歷漂亮、人長得好看、身材一流、講話甜美、個性溫柔，對了，就是林志玲的樣子，才配擁有完美的人生結局。恰恰想反！她念私立大學，個兒矮胖，講話大嗓門，脾氣既急又燥，原來朋友圈裡最不看好她，不過她可是不這麼看待自己，她的口頭禪是「我相信做得到」，我們常想不透她的自信是那裡來的？後來知道了！原來自信不是天生的，一般人都以為條件好才可以有自信，其實錯了，是因為相信自己好才有自信，和天生條件一點都不相關。因為有這股莫名的自信，她總認為自己想要的，開口要就會得到，而事實證明的確如此！畢業後，她先在一家台商工作，自己爭取外派中國大陸，從無到有打出一片天，在當地被一家外商重金挖角。半年之後，發現自己的業績優，薪水卻低於外國同事，便向外國主管爭取加薪，結果也給她成了。後來她覺得老是給外國人打工不是長久之計，提出自己開公司做大陸的總代理，公司竟然答應還入股。在飛來飛去的旅程裡，和一位男士相談甚歡，便自己牽線與布局，步上紅地毯另一端。生孩子時，還看日子剖腹產，孩子一落地便是一生好命。當別人稱讚她一生順遂成功時，這位朋友總是難掩自得的揚起頭說：「我是命好！」可是作為她的朋友，我們都知道她不是命好或運好，而是一路主動爭取｡「開口要就有，不開口就是零」這句話，是她一生奉行不悖的座右銘。—不吵，就是放棄理想人生會吵的人與不會吵的人，觀念與性格完全相反，生命風貌也大異其趣。不吵的人有兩種，第一種是把自己看得太重，以為別人會看到自己有價值而予以重視，因此待價而沽；第二種是不看重自己，隨便讓別人給自己定價。會吵的人不這麼想！他們自評有實力，充滿自信，可是也知道對方可能沒看到或故意忽略，所以會想盡辦法讓對方清楚自己的價值，還給等值的回報。不吵的人擔心兩種結果，第一種是對方接受他的吵，可是怕別人會嘲笑手上的糖靠吵拿到，不是憑實力得到；第二種是對方拒絕給糖，教人丟臉難堪。會吵的人不在意面子問題！他們認為職位低、薪水少，無法過理想人生，才教人無法忍受，相反的，他們堅信做自己比面子還重要，而選擇忠於自我，擁抱夢想，。—理直氣和，成功率提高把爭取說成｢吵｣，很容易被誤會﹑引起爭議，其實它是一種在做過客觀的自我評估之後，為自己的合理權益據理力爭，展現的是勇氣，以及表達力﹑說服力，是值得鼓勵的自主性行為｡但是在爭取時，重要的不僅是說話的內容，更在說話的態度，務必做到理直氣和｡對於爭取這件事，要這麼想，沒有爭取是土第一次就成功，因此不要急，急了就有情緒，就會壞事｡所以當這一次沒有爭取成功，不要撕破臉，不要傷透心，把它視為和主管溝通的起點，對於彼此的期待有更進一步的了解，再到下一次爭取時，就會大大提高成功機率｡什麼是｢理直｣﹖有三個做法：什麼是｢氣和｣﹖給三個步驟：１．說話一開場，請將公司的立場放在第一位，讓主管明白，幫你加薪，最終是公司受益，是一個雙贏的結果｡２．說話第二個重點，請真誠地表達對主管指導充滿感謝之意｡３．說話結尾，請明確表達你希望主管幫你加薪的數字，不要模糊，而且語氣堅定｡會吵是一種人生態度，也是一種職場本事，它代表的是主動積極和勇敢承擔，開拓機會，掌握機會，一路走向理想的人生樣貌。本文摘自「洪雪珍粉絲專頁」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【邱琮皓╱台北報導】行政院主計總處最新發布的11月失業率為3.7％，續創18年同月新低水位。但據勞動部統計顯示，第四季就業市場轉趨保守，11月整體求才人數較10月減少，不過，隨著年底節慶聚餐與尾牙旺季的來臨，「住宿及餐飲業」項的人力需求逆勢上升，成長人數居各行業之冠，求才人數也創下近13年同月次高。勞動力發展署「台灣就業通」就業服務資料庫統計也顯示，11月各公立就業服務機構新登記求職人數總計5萬1,071人，較10月減少5.54個百分點，新登記求才人數為9萬4,902人，較10月減少3.54個百分點，求供倍數為1.86倍，也就是說，平均每一位求職者有1.86個工作機會。其中「住宿及餐飲業」11月新登記求才人數多達1萬4,355人，較10月大幅成長近3成，「住宿及餐飲業」有近5成的職缺集中在雙北地區，其次為「高雄市」。值得注意的是，年底餐飲商機帶動下，目前就業市場急需「其他餐飲服務人員」、「食品烹調助手」等領域的職缺。11月「其他餐飲服務人員」新登記求才人數達9,357人，創下近18個月的新高，但新登記求職人數僅有1,919人，求供倍數高達4.88倍，平均一位餐飲服務求職者有近5個工作機會；在「食品烹調助手」方面，徵才人數亦創下近20個月新高紀錄，求供倍數也達3.34倍。資料庫的統計結果也發現，年底餐飲人力需求讓雇主願意開高薪徵才，目前義大皇家酒店徵求20位跨年期間的兼職餐飲服務人員，可參與並欣賞跨年煙火及光雕秀，時薪150至300元。香格里拉台南遠東國際大飯店急徵100位中餐廳外場服務人員，主要負責12月的短期餐飲支援；樂尼尼國際招募10位廚師助理，月薪上看3.8萬元。

旺報【何溢誠（台灣青年聯合會理事長）】在中美拉高競爭的新型態大國關係下，美國對台頻送秋波、接連送上大禮，美國國會繼今年初通過《台灣旅行法》後，日前又一致表決通過《亞洲再保證倡議法案》，內容包括重申美國基於「台灣關係法」、「六項保證」對台灣的安全承諾，籲請美國總統定期對台軍售，並依據《台灣旅行法》，鼓勵美國資深官員訪台，以及肯定美國與台灣等區域夥伴交往的價值。台美關係似乎空前利好，但台灣人民並不領情，看看這次美國假境外勢力之名介入台灣選舉，更為民進黨高雄市長候選人站台助選，結果全台大翻轉、綠地變藍天，即可見一斑，蔡政府的「親美遠中」牌已徹底失效，畢竟美國距離台灣太遠，除了要我們買武器、大豆之外，毫無讓利給台灣。盱衡地緣政治和區域經濟，大陸軟、硬實力與日俱增，當世界各國都在經濟上接近中國、安全上依靠美國，台灣身處世界第二大經濟體旁，處理不好兩岸關係，卻往美國一面倒，不僅捨近求遠、本末倒置，更把台灣推向危險邊緣，正如蘇起指出，在台海、北韓、南海、東海所有衝突熱點中，最危險的就是台灣，「美中要打仗就是為台灣」。曾幾何時，台灣從當年亞細亞的孤兒搖身一變中美爭搶的香餑餑，美國在打台灣牌，中國也在打台灣牌，習近平在改革開放40周年大會上，講到兩岸議題時用了新的詞彙，說會牢牢掌握兩岸關係發展的主導權跟主動權，對照從今年228出台的31條，以及各省市競相加碼的數十條累積數百條，取消各種准入門檻限制，單向度、純給予、全覆蓋，包括生活、求學、就業、創業的同等待遇，都是跳過台灣政府與政黨，直接面向台灣人民。大陸掌握了主導跟主動，將逐漸形成主控，如今兩岸制度性溝通協商機制中斷，官方缺乏正式互動，蔡政府只能被迫淪為被動與被控，敗選後的民進黨急忙「維持現狀」，籠絡派系、鞏固領導中心，並未把握開啟「問題流」、「政策流」、「政治流」三流匯集的「機會之窗」，即大陸政策問題被認知、解決方案被取得、政治氛圍營造出改變的契機，殊不知所有兩岸問題都是政治問題，講不了政治、也辦不了正事。

（中央社記者廖禹揚台北21日電）立法院三讀修正就業服務法，薪資未達新台幣4萬元以上者，不得寫面議，人力銀行今天公布調查，有78%上班族對此表示肯定，職務薪資不透明也是求職者最想改善的面試現況。立法院三讀修正通過就業服務法部分條文，明定未來僱主在招募或雇用員工，職缺經常性薪資未達4萬元，應公開揭示或告知薪資範圍，違者可處6萬元以上、30萬元以下罰鍰。1111人力銀行今天公布上班族面試陷阱與求職困境調查，有78%上班族認為，這項規定有助更快找到工作，而經過交叉分析，高中職以下學歷上班族認為有幫助的比率最高，碩士以上學歷則因起薪較高，可能超過4萬，認為有幫助的比率較低。1111人力銀行總經理李大華表示，公開月薪區間，在同業比較壓力下可讓薪資水準趨於正常化，有助改善低薪環境，也適時反應求職者最關心的薪資議題，縮短勞僱雙方媒合時間。根據調查，高達9成上班族認為，在求職過程中勞僱雙方資訊不對等，並有66.57%上班族表示曾在面試時遭遇不平等對待。求職者最想改變的面試現況則以職務薪資不透明（85.89%）居冠，其他還有被詢問與工作無關的隱私（43.45%）、人資或主考官面試態度（41.04%）、被主考官砍薪水（39.46%）及面試時間冗長（29.16%）。（編輯：蘇志宗）1071221

政治中心／綜合報導國民黨前主席連戰的么女連詠心在今年9月嫁給英國藝術家，今（22）日晚間在台北寒舍艾美酒店舉辦歸寧宴，三樓喜宴會場不對外開放，媒體僅能在一樓等候。據連詠心的哥哥連勝文透露，婚禮非常愉快，連戰也感慨地說，子女們都找到自己的歸屬，他身為父母的任務也完成了。▲連詠心牽著老公的手步上紅毯。（圖／中央社）連詠心的歸寧宴眾星雲集，政商名流齊聚一堂，包括前總統馬英九、黨主席吳敦義、新北市長朱立倫、前立法院長王金平等人。商界則有台積電創辦人張忠謀、中信金控前副董事長辜仲諒、富邦集團董事長蔡明忠等商界大老，甚至藝人小S也與丈夫一同出席，增添星光。愛唱歌出名的連方瑀也在新人進場時獻唱，作為祝賀。▲前總統馬英九快步進入會場。連勝文在婚禮進行中，出面接受媒體訪問，嘴角藏不住微笑，十分開心。他透露今日席開40桌，出席的嘉賓主要是連詠心的朋友、連家多年的友人，也有許多從海外來的朋友，不管今天能不能參加，連勝文也代替連家向他們致上感謝。至於連詠心的婚紗造型，連勝文說他對品牌、樣式不太了解，但妹妹今天很漂亮，本來婚禮中新娘就是最漂亮的，更不忘誇記者若將來結婚，也一定很美。▲被問到被拱參選2020，國民黨主席吳敦義不發一語。連勝文轉述連戰的心情，稱4個子女各有歸屬，他這個做父母親的任務已經完成。那麼父母親今日有沒有哭呢？連戰說，當時已經在倫敦的婚禮時落淚過了，且妹妹、妹夫已經回來台灣一陣子了，現在落淚有點奇怪。▲台積電創辦人張忠謀。不過外界最關心的，莫過於幾位國民黨的「太陽」今日皆有出席，被問到馬英九、王金平、吳敦義、朱立倫幾位的互動如何時，連勝文不願多談，稱今日是妹妹的歸寧宴，並不是國民黨黨員大會，且這幾位都是他的長輩，不會花時間特別去注意。根據《中央社》報導，在場人士表示，馬朱王吳同桌祝賀，而朱立倫先行離席。（編輯：廖俐惠）▲連戰表示，「身為父母親的任務完成了」。（圖／中央社）更多三立新聞網報導牽成五月天來台中…林佳龍低調現身：卸任前獻給市民的心願有嫌隙？楊秋興沒收到邀請卡 爆韓國瑜身旁有「小紅衛兵」推背圖預言：中華民國僅有10任總統 將在蔡英文任期終結國民黨「三個太陽」爭2020？周玉蔻曝朱立倫隱憂

工商時報【彭?琳╱台北報導】國發會昨（20）日在行政院會中提出「108年國家發展計畫」報告，設定明年總體經濟成長率目標為2.4％至2.6％，失業率為3.6％至3.7％，消費者物價指數（CPI）不超過2％。國發會指出，面對美中貿易戰等國際不確性風險升高，國內外機構紛紛下修明年全球及台灣經濟成長預測。台灣作為一個外貿導向的經濟體，易受國際經貿情勢之影響，在外需成長減緩下，政府積極擴大內需以因應可能的衝擊。對於明年GDP成長率目標的預估，國發會副主委鄭貞茂表示，經濟指標是參考主計處提供的資料，這是下限，國發會不能比主計處悲觀，上限要積極把GDP成長率從2.4％拉到2.6％。大家認為明年經濟悲觀事務是環境問題、美中貿易、聯準會升息等，明年要著力於內需，特別是投資和消費兩塊。鄭貞茂指出，投資部分是歡迎台商回台投資，產創條例抵稅也會有效果，若是都市更新有一些比較大的動作，也會有所幫助。消費部分，除財政部宣布所得40萬元以下明年報稅不用繳所得稅，明年還會有一些大型活動和國際會議在台舉辦，另配合交通部的暖冬旅遊補助，都會帶動國內消費。賴揆聽取國發會報告後表示，為落實推動重大政策，這個計畫訂定13項跨機關KPI，尤其新增的「智慧政府」及「地方創生」等兩項跨機關政策KPI，目的在突顯政府對提升數位經濟競爭力及均衡國家發展的重視，請相關部會戮力以赴，確保目標順利達成。此外，賴揆希望我國建立智慧政府，以資料為核心並運用新興科技，優化決策品質。

紐約市教育局(DOE)15日在公立120小學舉辦「2018秋季親子英語課程結業式」，除舉辦大型頒獎活動外，也邀請家長與孩子上台分享習課心得；不少家長表示，與孩子同班上課，除能了解他們在學習上的問題外，也增進了親子間的感情，更要求教育局拓展項目服務對象、讓更多新移民參與課程。教育局舉辦親子英語課程旨在協助各族裔的新移民家長，能更積極地參與子女學習過程，同時打破新移民的語言障礙，能更融入美國生活；與孩子一同上課的家長楊文表示，自己本僅想藉由課程提高英語水平、望與孩子Hanson間溝通更順暢，「但比起學了幾句英語會話、背了多少單詞，我在十堂課內收穫了如何與孩子進行互動性學習。」他說，華人教育中鮮少看到允許家長與孩子一同上課的課程，而在家庭班時，他能和Hanson一起讀書、回答問題，「他(Hanson)為了幫助我學習英文，回家也會用英文和我對話，彼此間感情也更好了」；而剛移民至美的家長鄭敏晶也說，家庭班還能養成親子一同閱讀的習慣、培養孩子對知識的渴望。鄭敏晶表示，就讀一年級的女兒王妍歆起初抗拒「周六加課」，但自從她與女兒上課互動的照片登上教育局官網後，便升起榮譽感、積極參與課程；她也說，親子班中兩人一同閱讀、做作業，也養成了讀書習慣，「她現在不論回家時間多晚，都會要求與我一起閱讀本書籍」，「我相信家長若看到家中孩子如此改變，都會感到很欣慰。」為依照孩子與父母的英語程度給予合適課程，教育局也在家庭班後，為雙方開設各一小時的輔導課程；參與成人班課程的家長陳威表示，授課導師除指導不諳英文的家長，在參與孩子學校家長會時如何發問、了解孩子學習問題外，也鼓勵他們說英文，「老師們為大批華人家長建立自信心，要我們不當英文是外語、大聲膽表達意見。」陳威還說，隨著課程結業，對於未來能否再次參與課程卻感到憂心，「我的孩子明年將升三年級，便不是親子英語課程的招生對象了」，「希望教育局能拓展項目、讓各年級的新移民家長都能受益。」在15日的親子英語課程結業式中，數十位導師向家長、孩子頒發結業證書，同時贈送多本書籍和後背包，場面溫馨感人。

【早安健康／根本幸夫（日本藥學博士）】腰痛會在運動不足、一直維持固定姿勢後突然起身，或突然拿起重物時發作。此外，如下述一般因為氣候的影響導致經絡的循環變差、氣血淤積，也是原因之一。 天氣導致腰痛的原因 ✔自我檢查！ 脫掉鞋子，在腳底貼在地面的狀態，試著張開腳趾。無法張開腳趾的人就代表足部肌肉平衡不良，是腰痛的預備軍。 ✱ 有效改善腰痛的中藥 ○腎臟虛弱時→如果半夜跑廁所的次數增加，服用八味丸即可提高腎功能。 改善腰痛的食物 罹患慢性腰痛的人最好能服用韭菜及黑豆。此外，還要攝取能暖和身體的食物、能協助水分代謝的食物。讓身體冷卻的食物和飲料會讓腰痛惡化，所以不能攝取。酒精攝取過量也會助長炎症，要儘量避免。 -能緩和腰痛的食物：韭菜、黑豆、帶骨羊肉、大蔥、薑、薏仁、紅豆、茴香、丁香 ((腰痛時該避免吃的食物是什麼呢？請看下一頁)) -腰痛時該避免的食物：冷飲、冰品、冰涼料理（冷盤、冷沙拉等）、酒精攝取過量 改善腰痛簡易食譜 -黑豆酒 簡單卻擁有超群效果！早晚都喝一小杯吧！不敢喝酒的人可以將黑豆酒倒進鍋內，用大火煮沸後再轉小火煮五~十分鐘，讓酒精揮發，就比較容易入口了。 材料：（二人份） 黑豆 1杯 日本酒 3杯 作法： -薑燉帶骨羊肉 羊骨是對腰痛特別有效的食材，與具有發汗作用的薑一起燉煮，就能暖和身體。 材料：（二人份） 羊肉（帶骨） 100g 薑 2g 蒜頭 10g 番茄 1顆 馬鈴薯 1/2顆 洋蔥 1/4顆 沙拉油 2小匙 水 400ml 紅酒 80ml 鹽、胡椒 少許 作法： -大蔥薏仁粥 利水袪濕效果高的薏仁，能改善關節及肌肉的水分代謝，緩和疼痛。 材料：（二人份） 薏仁 1大匙 白米 2大匙 大蔥 10cm 水 360ml 鹽 少許 作法： ((下一頁教你在家就能自己按的穴位療法，改善腰痛)) 腰痛自療穴道與注意事項 ⓑ類型且從腰部到大腿內側感到疼痛時，就灸療陰陵泉；ⓒ類型灸療承山，腎臟虛弱時則灸療太谿的穴道。此外，練習張開腳趾也可以預防腰痛。 ▼陰陵泉 從內腳踝沿著脛骨往上，碰到膝蓋下方突出的骨頭下方。 ▼承山 小腿後側正中央，阿基里斯腱變成肌肉的部位 ▼太谿 內踝骨及阿基里斯腱中間凹陷處 ▼市面上有販賣能撐開腳趾的健康產品，因此大家可以聰明利用，養成張開腳趾的習慣。 本文摘自《不生病的漢方生活：日本權威醫藥博士，教你輕鬆3步驟！做自己的中醫師，守護全家人健康》／根本幸夫（日本藥學博士）／方言文化 延伸閱讀：